Besser schlafen mit Runtastic Orbit

"Bei Tage ist es kinderleicht, die Dinge nüchtern und unsentimental zu sehen. Nachts ist das eine ganz andere Geschichte."
E. Hemingway

Warum sollte sich ein aktiver Läufer, um passives Schlafen kümmern?

Ein guter Schlaf ist für die Regeneration sehr entscheidend.

Wird durch das Wissen darüber, wie die Nacht verlaufen ist, der Schlaf besser?

Nein, aber wir können Dinge ausprobieren, wie wirkt sich der Kaffee am Nachmittag aus.

Was passiert, wenn ich früher ins Bett gehe?

Der Activitytracker von Runtastic Orbit liefert uns das Zahlenmaterial, welches uns hilft unsere Ernährungs- und Lebensweise anzupassen.

Angeblich soll die Runtastic Orbit bis zu 300 Fuß unter Wasser wasserfest sein (smartwatchreviews.com).

Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - Runtastic Sleep better App